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蜗牛睡眠app会帮你搞清楚自己晚上到底睡得好不好，睡前可以放一些它自带的白噪音或者自然声音，比如风声、流水声，能让人放松下来，更容易入睡，你睡着后，它会安静地记录你整晚的翻身、呼吸，甚至连你自己都不知道的鼾声也能捕捉到，第二天早上，它会给你一份很详细的睡眠报告，用图表清楚地标出你什么时候是深睡，什么时候醒了，让你直观地看到自己的睡眠质量，这样一来，想改善睡眠就有了明确的方向。
1、睡眠数据追踪
全程记录夜间睡眠状况，包括入睡时间、清醒次数和睡眠周期等核心指标。
2、智能闹钟服务
根据睡眠深浅智能选择最佳唤醒时段，避免被闹钟惊醒时头晕目眩的不适感。
3、睡眠声音库
提供雨声、篝火等数十种环境音效，可根据个人偏好自由组合搭配使用。
4、家庭共享功能
绑定家人账号后可以远程查看他们的睡眠情况，特别适合关心长辈健康的用户。
1、采用军用级传感技术捕捉细微的睡眠动作，数据精准度媲美专业睡眠监测设备。
2、独创的睡眠质量评分系统，用简单易懂的百分制直观反映每晚安睡程度。
3、支持离线使用模式，飞行状态下依然可以完整记录整晚睡眠数据。
4、每周自动生成睡眠趋势图，清晰展现睡眠改善的点点滴滴。
1、睡前将手机放在枕边并打开应用，系统会自动进入监测状态记录睡眠数据。
2、在声音库中选择喜欢的助眠音效，设置30-60分钟的自动关闭时间更省心。
3、次日醒来后轻触停止按钮，五分钟内就能收到详细的睡眠分析报告。
4、通过历史数据对比功能，可以查看一周或一个月的睡眠质量变化曲线。
5、在设置中开启家人守护功能，输入对方账号即可查看亲属的睡眠状况。
1、应用监测睡眠时是否需要一直连接网络？
答：基础监测功能可完全离线使用，仅在上传数据时需要网络连接。
2、手机放在枕边监测会不会有辐射影响？
答：应用采用被动接收信号模式，辐射量仅为正常通话的百分之一。
3、如何保证睡眠数据记录的准确性？
答：建议将手机放置在床垫边缘位置，避免直接接触枕头或被子。
4、监测过程中手机没电了数据会丢失吗？
答：系统每隔15分钟会自动保存一次数据，最多只会丢失少量片段记录。
软件截图
软件信息
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